Woman Phyto ist speziell für die Frau während der Wechseljahre entwickelt worden. Folgeerscheinungen, die durch die Stoffwechselveränderung kommen, können mit LR Woman Phyto gebremst werden. Gerade während dieser Phase ist zum Beispiel der Knochenerhalt ein wichtiges Thema. Calcium und Vitamin D können hier einen wertvollen Beitrag leisten.
 |
Nehmen Sie täglich 3x eine Kapsel von LR Woman Phyto mit stillem Wasser ein.
Das Produkt ist nur für Frauen geeignet - halten Sie es also fern von Kindern und Männern ;-)
|
|
In den Wechseljahren ist die Versorgung mit Calcium und Vitamin D für den Erhalt der Knochendichte besonders wichtig.
Calcium findest du in Milchprodukten und grünem Blattgemüse, Vitamin D vor allem in Seefisch.
|
 |
 |
Die gute Nachricht: Wer sich regelmäßig bewegt, kann die Wahrscheinlichkeit von Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen minimieren.
Sport kann allgemein beruhigend auf das Nervensystem wirken und hat eine positive Wirkung auf Knochen und Gefäße. Krafttraining baut nicht nur Muskeln auf, sondern kann auch das Osteoporose-Risiko in den Wechseljahren senken. Konditionstraining kann Herz, Psyche und Gelenkigkeit stärken.
|
|
Launisch, nervös, reizbar? Hormonveränderungen während der Wechseljahre können direkt auf unser Gehirn und somit auf unsere Emotionen einwirken. Unsere Impulse werden nämlich vom Neurotransmitter Serotonin kontrolliert. Da das Hormon Östrogen bei der Produktion von Serotonin eine Rolle spielt, kann es unsere Stimmung beeinflussen, wenn der Östrogenspiegel schwankt oder sinkt.
|
 |
 |
Hitzewallungen und Schwei.ausbrüche bringen viele Frauen in der Menopause um den Schlaf. Normalerweise sorgt das „Schlafhormon“ Melatonin für deinen Wach-Schlaf-Rhythmus. Aber die hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren können deinen gewohnten Schlafrhythmus ganz schön aus dem Lot bringen. Entspannungsübungen und Einschlaf-Rituale können dich wieder in Balance bringen.
|
|
Viele Befindlichkeiten in den Wechseljahren können durch bestimmte Pflanzen gemildert werden. Besonders bewährt hat sich der Rotklee. Er enthält wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe, sogenannte „Isoflavone“, die als Phytohormon ähnlich wie das Hormon Östrogen wirken. Sie können dabei helfen, den während der Menopause abfallenden Östrogenspiegel auf natürliche Weise auszugleichen und körperliche, sowie psychische Begleiterscheinungen zu reduzieren.
|
 |
HERSTELLERANGABEN
FAQ
Was kann man für seine Knochen tun?
Regelmäßige Bewegung und Sport stärken die Skelettmuskulatur und sind für die Entwicklung und den Erhalt einer stabilen Knochenstruktur äußerst wichtig. Laufen, Radfahren, Schwimmen oder auch gezieltes Krafttraining beansprucht die Knochen, sodass in der Folge mehr Knochensubstanz aufgebaut wird.
Gerade im Winter sollten wir zudem darauf achten, täglich zumindest ein wenig Sonne zu „tanken“. Denn die Sonne hilft dem Körper Vitamin D zu bilden, das u.a. bei vielen hormonellen Prozessen eine Rolle spielt.
Wie kann die Ernährung helfen, das weibliche Wohlbefinden zu fördern?
Einer gesunden, abwechslungsreichen Pflanzenkost kommt eine große Bedeutung zu: Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte enthalten neben den wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen auch sekundäre Pflanzenstoffe, die einer vorzeitigen Alterung vorbeugen.
Inhaltsstoffe/Nährwertangaben
Zutaten: Calciumcarbonat, Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose, Rotklee-Extrakt (16 %), Trennmittel: Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Vitamin D.
|
PRO TAGESRATION (3 KAPSELN) |
% NRV* |
|---|
| Vitamin D |
5,0 µg |
100 |
| Calcium |
400 mg |
50 |
| Rotklee-Extrakt |
250 mg |
** |
| - davon Isoflavone aus Rotklee |
50 mg |
** |
* der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (NRV)
** kein NRV enthalten
